Kas pisikesed hallitusplekid on sel suvel kodus kõige alahinnatum terviseoht?

Sisehallitus on suvine varjatud terviseoht, mis on seotud haige hoone sündroomiga, raskete hingamisteede probleemidega ja isegi depressiooniga. See artikkel kirjeldab kolme olulist sammu selle vastu võitlemiseks: õhuniiskuse kontrollimine ventilatsiooni abil, peidetud hallituse leidmine ja kahjustatud esemete ohutu desinfitseerimine või utiliseerimine.

Enamikus Hiina Qinlingi-Huaihe liinist lõunas asuvates piirkondades on sisekeskkond hallitusele vastuvõtlik enam kui pool aastat. Põhjas on juuni, juuli ja august samuti hallituse kasvu tipphooajad. Lisaks seintele võib hallitus kasvada ka laudadel, toolidel, kappidel, riietel, patjadel, valamutel, põrandakanalisatsioonil, kliimaseadmetel, pesumasinatel, jalanõudel ja igapäevastel majapidamistarvetel.

Hallitusplekid ei ole mitte ainult visuaalselt määrdunud ja teie elukogemust väga kahjustavad, vaid võivad kaasa tuua ka ootamatuid füüsilisi tagajärgi. Teie kehal võivad esineda mitmesugused ebamugavad sümptomid: püsiv köha, nohu, hingamisraskused ja sügelev nahk. Probleem võib peituda just nendes täppidega nurkades – nähtamatu, mikroskoopiline hallitus võib olla teie ebamugavustunde põhjuseks.

Me teame, et hallitanud toitu ei tohiks süüa, sest see võib põhjustada toidumürgitust ja aflatoksiinid kujutavad endast isegi vähiriski. Siiski ei ole paljud inimesed teadlikud hallitanud maja terviseriskidest.

Aastakümneid tagasi avastasid inimesed, et teatud suletud hoonetes, eriti niisketes sisekeskkondades viibimine põhjustas selliseid sümptomeid nagu peavalud ja hingamisraskused, mis leevenesid hoonest lahkudes. Seda tuntakse haige hoone sündroomina (SBS) [1].

Viimase kümnendi jooksul on üha rohkem uuringuid näidanud, et niiskusega kaasnev hallitus pole süütu. See võib kahjustada inimeste tervist kolme mehhanismi kaudu: ebanormaalsed immuunreaktsioonid (näiteks allergiad), otsene infektsioon ja hallituse kõrvalsaaduste toksiline ärritus.

2004. aastal leidis Meditsiiniinstituut (IOM), et tervete inimeste kokkupuude hallitusega siseruumides on seotud ülemiste hingamisteede sümptomite, köha ja vilistava hingamisega [2]. Hiljutised patoloogilised uuringud näitavad, et hallituse toodetud eosed ja ensüümid võivad kaaperdada kopsurakke ja hävitada rakkude ühendusi, kahjustades hingamissüsteemi [3, 4]. Suvel, kui õietolmu on vähe, on hallitus üks peamisi allergiate vallandajaid – põhjustades tüütut aevastamist, nohu, ninakinnisust, köha, naha sügelust ja lööbeid.

Uuringud näitavad, et umbes 10%-l inimestest on IgE antikehad tavalise sissehingatava hallituse vastu, mis tähendab, et nad on potentsiaalselt selle suhtes allergilised [5]. Astmahaigetel võib hallitus esile kutsuda astmahooge; hallituslaikude leidmine kodus pole kunagi hea märk. USA-s hinnatakse, et kuni 21% astmajuhtudest võib olla seotud niiske ja hallitanud elamuga [6].

Teatud hallitusseened, näiteks Aspergillus fumigatus, võivad nõrgema immuunsüsteemiga inimestele, näiteks eakatele, kujutada endast surmavat kopsuinfektsiooniohtu. Pekingi Unioni Meditsiinikolledži Haigla statistika enam kui 16 000 hallitusinfektsiooniga patsiendi kohta näitab, et ligi pooled (49,3%) olid 61-aastased või vanemad, kusjuures infektsioonid esinesid peamiselt alumistes hingamisteedes (nt kopsudes) (81,7%).

2007. aasta oktoobris ajakirjas American Journal of Public Health avaldatud uuringust selgus, et niiskes ja hallitanud keskkonnas elavatel inimestel on 34–44% suurem depressioonirisk võrreldes kuivades ja hallitusvabades kodudes elavate inimestega. Allergial endal võib olla masendav mõju – „kinnise nina tõttu on aju udune” on paljude allergikute jaoks väga reaalne tunne. Teadlased väidavad, et korduv hallitusest tingitud nohu, astma ja peavalud võivad olla seotud ärevuse ja depressiooniga [7].

01. Ventilatsioon!

Pimedad, niisked ja suhteliselt suletud keskkonnad sobivad ideaalselt hallituse kasvuks. Õhuniiskuse kontrollimine on ülioluline; aknaid on tungivalt soovitatav sageli avada. Õhuvool aitab reguleerida niiskust ja hoiab ära siseruumide liigse niiskuse tekkimise. Hallituse kasvades paiskab see õhku eoseid, osakesi ja lenduvaid orgaanilisi ühendeid (VOC-sid). Ventilatsioon vahetab sise- ja välisõhku, lahjendades neid ohtlikke aineid. Kõrge üldise õhuniiskusega piirkondades (näiteks rannikualadel) on ventilatsioon siiski kasulik – aknaid ei pea terveks päevaks lahti hoidma; piisab vaid õhu vahetamiseks.

Näpunäide: Võimaluse korral kasutage õhukuivatit või kliimaseadme õhukuivatusfunktsiooni, et hoida oma kodu kuivana.

02. Leidke oma kodus peituv hallitus

Parim on kontrollida hallitusele kalduvaid materjale ja peidetud nurki, näiteks:

1. Mööbli taga ja pragude ümber.

2. Sisemised kliimaseadmed ja väljalaskesüsteemid.

3. Seinad, tapeet ja ripplaed.

4. Puidust kapid ja voodiraamid.

5. Riided ja raamatud, mida pole ammu puututud.

6. Kohad, mis on varem lekkinud või veega läbi imbunud.

(Kui üürikorterit vaadates tunned kopituse lõhna, liigu järgmise juurde!)

03. Hallitanud esemete vahetamine, puhastamine ja desinfitseerimine

Esimene valik on nende äraviskamine – isegi surnud hallitusseened võivad allergiat esile kutsuda.

Asjade puhul, mida te ei saa ära visata, desinfitseerige, puhastage ja hoidke neid kuivana. Hallituse eemaldamiseks on efektiivne tavaline majapidamises kasutatav valgendi (näiteks desinfitseerimisvahend nr 84). Lahjendage seda veega vastavalt juhistele, pühkige hallitanud alad puhtaks, kandke kindaid ja avage aknad ventilatsiooniks. Enamik kaubanduslikest hallituse eemaldajatest ühendab valgendi oksüdeerivate ainete (näiteks vesinikperoksiidi) ja penetreerivate ainetega, et saavutada tugevam efekt.

1. Esemete puhul, mida ei saa pleegitada (näiteks kingad või raamatud): puhastage need hoolikalt ja jätke otsese päikesevalguse kätte.

2. Hallitanud silikoontihendi puhul: kasutage hallituse eemaldamise geeli; tugeva hallituse korral kraapige vana tihendusmaterjal maha ja kandke peale uus kiht.

3. Puhastage regulaarselt niiskust tekitavaid seadmeid, näiteks kliimaseadmeid ja pesumasinaid.

4. Kui teed renoveerimist: sea esikohale niiskus- ja hallituskindlad tehnoloogiad. Vali veekindlad materjalid, taga sujuv õhuvool ning tee vannitoad, köögid, valamud ja kliimaseadmete alad põhjalikult veekindlaks.

Viide:
[1]Park JH, Cox-Ganser J M. Hallitusega kokkupuude ja hingamisteede tervis niisketes sisekeskkondades.
[2] Hallituse ja niiskuse põhitõed
[3] Wiesner DL, Merkhofer RM, Ober C jt. Klubirakk TRPV4 toimib kahjustusandurina, mis juhib kopsuallergilist põletikku.
[4] Jia LJ, Rafiq M, Radosa L jt. Aspergillus fumigatus kaaperdab inimese p11, et suunata seeni sisaldavad fagosoomid ümber mittelagundavale rajale
[5] Bush RK, Portnoy JM, Saxon A jt. Hallitusega kokkupuute meditsiinilised mõjud.
[6] Zhang Li, Kang Mei, Chen Zhongju jt. Seeninfektsioonide epidemioloogiline analüüs minu riigis: mitmekeskuseline retrospektiivne uuring
[7] Shenassa ED, Daskalakis C, Liebhaber A jt. Niiskus ja hallitus kodus ning depressioon...
[8] WHO siseõhu kvaliteedi suunised: niiskus ja hallitus